Clubbell edzések
A clubbellek felgyorsítják a funkcionális erő megszerzését, növelik az állóképességet és a mozgástartományi határokat. A nehezebb Clubbellek brutális erőt, a kisebb Clubellek tüdőperzselő kardió kapacitást biztosítanak. A Clubellek sokrétűsége elképesztő, és mind a 3 dimenzióban megmozgatják a testet. A Clubbell edzések által a testet különböző irányból éri terhelés (vízszintes, függőleges, átlós és forgó mozgások).
Rendkívüli módon fejleszthető vele a váll mobilitása, így a clubbell egy profi, hozzáértő instruktor vezetésével akár rehabilitációs mozgásra is kiválóan alkalmas eszköz.
