Online edzéstervezés - teljesen egyénre szabva, otthoni vagy edzőtermi távedzéshez

Nehezen osztod be az idődet? Sokat utazol, változó időbeosztásban dolgozol, ezért a csoportos órák látogatása nehezen megoldható számodra? Nem szeretnél rendszeres személyi edzéseken részt venni? Online távedzésemet Neked találtam ki! Takaríts meg időt és pénzt, válassz személyre szabott, minőségi edzéstervet, mérhető eredményekkel a valódi sikerekért! 

Nincs szükséged különleges eszközökre, edzőterem-látogatásra! Egyénre szabott edzéstervem alkalmazkodik az igényeidhez, céljaidhoz, lehetőségeidhez, hiszen fejlődni igazán úgy lehet, ha célok szerint, személyre szabott tervekkel dolgozol. 

Online távedzés csomagom a következőt tartalmazza: 

- A kitöltött részletes jelentkezési kérdőív válaszainak alapos kiértékelése, fejlődési lehetőségek meghatározása. - Havi 1 személyes konzultáció - célok, lehetőségek felmérése, havi státusz rögzítése, gyakorlatok átnézése, testreszabása, havi és heti edzésciklusok meghatározása.
- Az egyéni céljaidnak megfelelő edzésterv kialakítása: pl. fogyás, alak formálása, erősítés, állóképesség javítása, rehabilitáció, kismama torna, kisgyermekes anyáknak szóló edzés, mobilitás fejlesztése etc.
- Az edzés típusa: funkcionális edzés TacFit alapokon, pulzuskontrollal, mobility drillekkel. 
- Az edzések gyakorisága: fix heti 2/ heti 3/ heti 4 vagy több edzés, a jelentkezéskor vagy a havi státuszon meghatározottak szerint.
- Edzések típusa: funkcionális edzés
- Specifikus, egyénre szabott bemelegítő és nyújtó gyakorlatok, szükség esetén további mobilizáló gyakorlatok.
- Érthető Instrukciós anyagok
- Folyamatos online kapcsolattartás (e-mail, Skype, Viber etc.)

- -Speciális edzéstervek: igény és képzettségi szint szerint készítek edzésterveket, amelyek eszközökre épülhetnek, vagy alkalmazhatnak eszközös gyakorlatokat (pl. Kettlebell, barbell, kézi súlyzó, clubbell) attól függően, milyen eszközök állnak rendelkezésedre, és mik a preferenciáid

A jelentkezés menete:

Töltsd ki a jelentkezési lapot itt: 

Árak: 

Havidíj heti 2 edzés esetén, személyre szabottan, havi 1 személyes konzultációval: 17.990 Ft

Havidíj heti 3 edzés esetén, személyre szabottan, havi 1 személyes konzultációval: 20.990 Ft

Havidíj heti 4 edzés esetén, személyre szabottan, havi 1 személyes konzultációval, heti státusszal: 23.990 Ft

Havidíj heti 5 edzés esetén, személyre szabottan, havi 1 személyes konzultációval, heti státusszal: 25.990 Ft